{"id":1227,"date":"2017-10-21T16:04:00","date_gmt":"2017-10-21T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shiftermanagement.be\/?p=1227"},"modified":"2021-11-13T16:07:27","modified_gmt":"2021-11-13T15:07:27","slug":"letude-posturale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shiftermanagement.be\/?p=1227","title":{"rendered":"L&rsquo;\u00e9tude posturale"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1228\" width=\"425\" height=\"319\" srcset=\"https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.shiftermanagement.be\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/20171021_110402.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 425px) 100vw, 425px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 entendu parler de l\u2019\u00e9tude posturale sur un v\u00e9lo. En gros, ce n\u2019est pas un truc tr\u00e8s sorcier. Cela consiste \u00e0 faire comprendre \u00e0 votre v\u00e9lo que vous \u00eates mal foutu et qu\u2019il doit s\u2019accommoder de vos difformit\u00e9s pour qu\u2019elles se voient le moins possible.<br>Et pour cela, le passage par un kin\u00e9 (ou \u00e9quivalent) sp\u00e9cialis\u00e9 est n\u00e9cessaire.<br>L\u2019\u00e9tude posturale est int\u00e9ressante dans les cas suivants&nbsp;(liste non exhaustive) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vous comptez traverser l\u2019Atlantique en p\u00e9dalo et vous voulez \u00eatre certain du mod\u00e8le de flotteur \u00e0 utiliser.<\/li><li>Vous \u00eates plut\u00f4t du style endormi et vous vous demandez si un v\u00e9lo couch\u00e9 ne risque pas de vous \u00eatre fatal<\/li><li>Vous comptez jouer la gagne au prochain Cape Epic mais Nino Schurter refuse de vous pr\u00eater ses jouets<\/li><li>Vous en avez marre que votre m\u00e8re vous dise \u00ab&nbsp;tiens toi droit&nbsp;\u00bb \u00e0 chaque occasion<\/li><li>Vous avez une journ\u00e9e pluvieuse en vue et le nettoyage du v\u00e9lo ne vous tente pas.<\/li><li>Votre selle est cass\u00e9e alors autant en acheter une qui ne vous \u00e9crase pas les roubignolles et&nbsp;&nbsp;ne vous co\u00fbte pas la peau du cul.<\/li><li>Vous \u00eates mal foutu et vous ne voulez pas aggraver des choses<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bref, ce ne sont pas les motivations qui manquent.<\/p>\n\n\n\n<p><br>J\u2019ai fait ma petite \u00e9tude de march\u00e9 et j\u2019ai lu beaucoup de bien sur le syst\u00e8me mis en place par Specialized dans des magasins, pompeusement nomm\u00e9s, \u00ab\u00a0Concept Stores\u00a0\u00bb. Ce concept, le BG Fit, consiste \u00e0 vous analyser dans tous les sens afin de d\u00e9finir avec pr\u00e9cision les positionnements des diff\u00e9rents \u00e9l\u00e9ments de votre b\u00e9cane. Vous, c\u2019est quand m\u00eame trop tard pour changer, alors autant faire comprendre ce que l\u2019on souhaite \u00e0 une machine plus intelligente\u00a0: le v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Apr\u00e8s quelques \u00e9changes de mails et un appel t\u00e9l\u00e9phonique pour d\u00e9finir les modalit\u00e9s (ben oui \u2026 ce n\u2019est pas gratuit), un rendez-vous est pris un samedi pluvieux d\u2019octobre.<br>J\u2019arrive donc avec mon v\u00e9lo que les techniciens ont pr\u00e9vu d\u2019installer sur des rouleaux. C\u2019est sans compter que, parait-il, mon syst\u00e8me de fixation de roues n\u2019est pas standard (un axe traversant DT Swiss 12&#215;142). Bon \u2026 cela commen\u00e7e bien \u2026 sans v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Heureusement, le magasin poss\u00e8de une esp\u00e8ce de v\u00e9lo d\u2019appartement qui peut \u00eatre dimensionn\u00e9 \u00e0 n\u2019importe quelles cotes. Il poss\u00e8de des vis, des v\u00e9rins, des boulons, des tiges filet\u00e9es, \u2026 dans tous les sens. Il suffit d\u2019y installer mon guidon pour retrouver le m\u00eame positionnement que sur mon Santa-Cruz. Ce n\u2019est pas le v\u00e9lo que je choisirais pour un Cape Epic mais cela devrait faire l\u2019affaire \u2026 pensait-on\u00a0J.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Mais voil\u00e0, le diam\u00e8tre de mon cintre est de 35mm et leur standard est de 31.8mm. Le 35mm est quand m\u00eame apparu en 2011 et s\u2019est r\u00e9pandu en 2014 dans les v\u00e9los de DH et d\u2019Enduro.<br>Bref, on a fini par me trouver un cintre devant faire l\u2019affaire.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Le kin\u00e9 s\u2019est inqui\u00e9t\u00e9 de mes attentes et m\u2019a mesur\u00e9 et scrut\u00e9 dans tous les sens, en me faisant prendre des postures parfois bizarres. Il a mesur\u00e9 ma souplesse qui tient plus du ch\u00eane centenaire que du roseau. Apr\u00e8s cela, la d\u00e9prime a commenc\u00e9. En r\u00e9sum\u00e9\u00a0: j\u2019ai une jambe plus courte que l\u2019autre (comme le dahu), les pieds en canard et le dos comme un dromadaire. Je m\u2019appr\u00eatais \u00e0 passer tout le bestiaire en revue et \u00e0 me caser sur un v\u00e9lo \u00e0 3 roues \u2026 quand il a mesur\u00e9 la taille de mon SIF &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><br>&#8230; Ok &#8230; je vois \u00e0 vos t\u00eates ahuries que vous ignorez ce qu\u2019est un SIF. Il s\u2019agit du Sillon Inter Fessier (bandes d\u2019incultes). Certains pourraient penser \u00e0 un diam\u00e8tre de trou de balle (la p\u00e9riode de la chasse arrive) mais il s\u2019agit\u00a0 en fait de la distance entre vos deux ischions. Et, non, \u00ab\u00a0ischion\u00a0\u00bb n\u2019est pas le petit nom donn\u00e9 \u00e0 vos bijoux de famille mais plut\u00f4t aux deux os sur lesquels vous appuyez, une fois assis.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Cette mesure en mains (si je puis dire), le choix de la selle a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s facile. Une Specialized Power. Celle-l\u00e0 (selle\u00a0!) a tout de suite plu \u00e0 mon tendre post\u00e9rieur qui s\u2019y est trouv\u00e9 bien \u00e0 l\u2019aise. Bon, cela risque d\u2019\u00eatre un peu tricky dans les descentes techniques car elle est assez large et un peu encombrante quand on doit \u00ab\u00a0passer derri\u00e8re\u00a0\u00bb mais mon cerveau d&rsquo;en bas n\u2019en veut pas d\u2019autre. Alors, ce que derri\u00e8re veut \u2026<\/p>\n\n\n\n<p><br>Afin d\u2019all\u00e9ger la pression sur les zones p\u00e9rin\u00e9ales, la Power est largement \u00e9vid\u00e9e en son centre. J\u2019esp\u00e8re juste ne pas m\u2019y retrouver coinc\u00e9 un jour.<br>Une fois assis, on a remesur\u00e9 le v\u00e9lo, la position de mes genoux par rapport aux p\u00e9dales, la distance entre le bec de selle et le centre du guidon, la hauteur de selle, l\u2019avancement de la selle, \u2026 et j\u2019en passe et des meilleures.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Bref \u2026 des ajustements, tr\u00e8s l\u00e9gers, sont faits. Comme je roule \u00ab\u00a0non clips\u00e9\u00a0\u00bb, il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 n\u00e9cessaire de r\u00e9gler les cales de mes chaussures.<br>Dur\u00e9e totale de l\u2019\u00e9tude\u00a0: environ trois heures. Co\u00fbt\u00a0: 180 euros. Cela les vaut-il\u00a0? A priori, oui. Mais je sugg\u00e9rerais de passer \u00e0 cette \u00e9tude\u00a0<em>avant<\/em>\u00a0l\u2019acquisition d\u2019un nouveau v\u00e9lo. Toutefois, ce concept \u00e9tant celui de Specialized, je doute qu\u2019un v\u00e9lo d\u2019une autre marque vous soit conseill\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><br>La premi\u00e8re rando post-\u00e9tude-posturale confirme le tr\u00e8s bon choix de selle. Les subtils changements qui ont \u00e9t\u00e9 faits \u00e0 mes r\u00e9glages m\u2019ont \u00e9galement apport\u00e9 une position, me semble-t-il, plus naturelle et malgr\u00e9 la boue omnipr\u00e9sente, je n\u2019ai pas ressenti de g\u00e8ne dans le bas du dos (oui, un peu plus haut que le SIF) comme souvent lorsque le v\u00e9lo glisse de l\u2019arri\u00e8re.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u2019avais d\u00e9j\u00e0 entendu parler de l\u2019\u00e9tude posturale sur un v\u00e9lo. En gros, ce n\u2019est pas un truc tr\u00e8s sorcier. 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