![\"\"\/](\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-ZRXW60R5XFM\/XiyFCIz3PRI\/AAAAAAAACVE\/y2OfhHS3YrM6STd9YalvgQxzfyCZVSTQwCLcBGAsYHQ\/s320\/DSC00032_1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\nConnaissant l\u2019ap\u00f4tre, j\u2019ai refus\u00e9 le test : \u00ab mais ma ch\u00e9rie, tu sais bien que ton v\u00e9lo est trop petit pour moi et qu\u2019il te faut une escabelle pour arriver au mien. Non non .. demande plut\u00f4t \u00e0 une En bon coach, j\u2019ai sugg\u00e9r\u00e9 un test sur la m\u00eame distance dans les bois de la Citadelle. Test programm\u00e9 pour le samedi m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n Bon \u2026 ce n\u2019\u00e9tait pas trop mal. Brigitte a couru de mani\u00e8re inversement proportionnelle au p\u00e9dalage de Val\u00e9rie ce qui a sembl\u00e9 convenir \u00e0 tout le monde et qui n\u2019a emp\u00each\u00e9 personne de rouler le lendemain matin \u00e0 Rivi\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n Arrive le jour J et c\u2019est D\u00e9part \u00e0 11 h.<\/p>\n\n\n\n Le nombre d\u2019inscrits n\u2019est pas (me semble-t-il exceptionnel) mais le physique des participant( e)s me fait craindre le pire : des gazelles fusel\u00e9es comme des avions.<\/p>\n\n\n\n Deux distances sont propos\u00e9es 13.5 et 19.5 km. Sauf erreur de ma part, notre duo est la seule paire unisexu\u00e9e f\u00e9minine sur le 19 Km. Et, probablement, la seule paire centenaire.<\/p>\n\n\n\n Le d\u00e9part du 19 km est donn\u00e9 \u00e0 11 h., le 13 km suit un quart d\u2019heure plus tard.<\/p>\n\n\n\n Robert en moi, en bon coaches \u00ab v\u00e9locyp\u00e9di\u00e9s \u00bb, accompagnons nos pouliches pour les encourager de nos vivas enthousiastes. Notre enthousiasme est seulement d\u00e9bord\u00e9 par \u2026 les premiers coureurs du 13 km qui nous rattrapent \u2026 vingt minutes apr\u00e8s notre d\u00e9part.<\/p>\n\n\n\n Le grand parcours comporte une boucle qui nous a permis de voir (de dos) toutes les \u00e9quipes du 19 km \u2026 suivies de celles du 13 km. Soyons positifs : comme nous n\u2019avions plus personne derri\u00e8re nous, nous avons pu occuper toute la largeur du terrain.<\/p>\n\n\n\n En tant que coaches suiveurs, notre principal souci \u00e9tait de ne pas tomber. Ben oui \u2026 la loi de la gravit\u00e9 cycliste fait qu\u2019en dessous d\u2019une certaine vitesse horizontale, tout corps bicycl\u00e9 plong\u00e9 dans un environnement a\u00e9rien \u2026 tombe verticalement \u00e0 une vitesse inversement proportionnelle au carr\u00e9 de l\u2019inclinaison des queues des vaches locales. C\u2019est scientifique !<\/p>\n\n\n\n Une fois arriv\u00e9s (ouf !) \u00e0 notre point de d\u00e9part, quelques organisateurs nous ont fait remarquer que nous \u00e9tions un peu en avance pour le run & bike de 2021.<\/p>\n\n\n\n Toujours positifs, je tiens \u00e0 faire remarque que le duo est arriv\u00e9 premier dans sa cat\u00e9gorie \u2026 et \u2026 et \u2026 premier au scratch en commen\u00e7ant par la fin. Bravo les filles !<\/p>\n\n\n\n C\u2019est avec bon c\u0153ur que nous nous sommes ensuite retrouv\u00e9s \u00e0 notre quartier g\u00e9n\u00e9ral de la Schtouff autour d\u2019une bi\u00e8re et d\u2019une frite (grande avec mayonnaise pour moi).<\/p>\n\n\n\n Eric<\/p>\n\n\n\n Janvier 2020, Val\u00e9rie d\u00e9couvre le Run & Bike. Run & Bike ? Quesako ? Mais si \u2026 c\u2019est le sport o\u00f9 les participants sont un peu radins. La preuve, ils sont oblig\u00e9s de partager un v\u00e9lo pour deux, histoire de ne pas user les pneus. Bref ! Val\u00e9rie avait rep\u00e9r\u00e9 une de ces \u00e9preuves au d\u00e9part de chez … <\/p>\nautre victime<\/s> copine<\/em> \u00bb. Aussit\u00f4t dit, une demande fut promptement t\u00e9l\u00e9graphi\u00e9e \u00e0 Brigitte qui ne refuse jamais un bon coup.<\/p>\n\n\n\nsous<\/s> dans<\/em> une pur\u00e9e de pois dans un froid de canard que nous \u00e9mergeons de nos plumes (de canard).<\/p>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-oevOSpgapks\/XiyFXAX6g2I\/AAAAAAAACVU\/zP9W89I_ziczS995Q9GWFdS6J9TPNLTugCLcBGAsYHQ\/s1600\/DSC00016_1.jpg\")
<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\n<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"